소양인에게 맞는 과일~

 

안녕하세요 도로시예요 ~~

 

 

 

 

 

오늘은 제가 한의원에 갔다왔어요 저는 지금까지 소음인인줄 알고 있었거든요 소음인은 체형이랑 저랑 똑같다고 생각했는데 웬일이예요 오늘 처음 알았어요 제가 소양인이라는 사실을요 ;; 

 

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소양인인 제 체질과 같은 분들이 계시다면 잘 맞는 과일 올려 놓을께요 왠지 땡겼던 과일이 결국 나에게 맞는 경우들이 많으니까요 한번을 먹어도 네 몸에 맞게 네 몸을 위해서 드세요~

오늘은 먼저 키위예요 소양인한테 키위가 잘 맞는지 몰랐던거 있죠 

 

 

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키위의 효능은 

1. 성인병 예방 효과가 있어요 키위가 혈관을 깨끗하게 하고 벽을 튼튼하게 해줘서 건강을 유지하는데 도움을 주거든요 

2. 체중감량에 효과가 있답니다 왜냐면 변비 문제를 좋게 해주거든요 변비가 있는분들은 항상 옆에두고 먹으면 좋겠죠 속에 있는 변비가 시원하게 나오니 당연히 체중감량에 도움이 됩니다~

3.  항산화작용과 면역력 증진효과가 있어요 비타민이 풍부한데 사과의 6배가 넘게 들어가 있는 비타민E , 오렌지의 2배 높은 비타민C가 들어가 있어서 젊을 유지시켜 준답니다

 

 

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키위의 부작용

1. 키위는 찬성분에 속하기 때문에 많이 먹게 되면 복통과 설사를 동반할수 있으니 하루에 1~3정도가 적당해요

2. 키위 부작용은 알레르기 때문인데요 목구멍이 가렵거나 혀가 붓는 현상이 있어날수 있으니 소량으로 드시는게 좋아요

 

 

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알고 먹으면 더 맛있게 먹을수있는

내몸에 맞는 키위에 대해서 알아봤어요

요즘 정말 맛있던데 맛있게 드시고

건강한 하루하루 되시길 바랍니다~^^